鳶飛魚躍

　対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

こんにちは。今日は支援事業所は休みを頂きました。今週は月曜日から遅寝早起きを実践してみました。１週目は直ぐに挫折しましたが、まだ明日もありますし、少しずつ慣らしていこうと思います。昨日は注意力散漫で思考があちらこちらに往っていました。それ…