鳶飛魚躍

 対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

気長にひとの中での活動を通して、待機して、順応を待つ。

こんにちは。今日は晴れてます。気温も大夫落ち着いて、涼しくなってきました。夜も寝やすくなってきました。今日は精神科リハビリは行こうとおもっていたのですが、お休みしました。行こうとおもっていて、「行かないと」とおもうと大体失敗というか、義務…

ひとの考えを意見として捉え、客観的に実感し、最適化して、自身の考えを解きほぐす。

こんにちは。私の住んでいる地域が昨日から今日にかけては、台風の影響を受けるので、不安なままで寝たのです。正午過ぎくらいに起きて、テレビをチェックしました。まだまだこれからが強くなりそうだったので、不安でしたが寝ました。朝起きると風や雨の音…