こんにちは。今日は日がかげったり、照ったり繰り返しています。午前中に出掛けてきました。ショッピングモールに母と車で行ってきました。行って帰ってくるときも車が多かったです。ショッピングモール内も人で溢れかえっていました。モール内の本屋に行っ…

こんにちは。今日は晴れていて、出掛けかったですが、１日中家に居ました。疲れていたのか、ぼんやりとしていて眠気があったので、ゴロゴロして過ごしました。ここ最近は起きている間、そこまで眠気は感じなかったのですが、季節の変化かもしれません。身体…

こんにちは。最近は１日の気温、寒暖差が激しいみたいです。ニュースの気象情報でよく聴きますが、私の体感的には鈍感であまりわかりません。激しい運動や汗を掻くと感じるのかもしれません。この間、ひきこもりの方の家族会に参加してきました。兄の家族と…

こんにちは。最近というか、一気に冷え込んできました。昨日は寝るときに毛布をもぐりこませました。精神科リハビリに行かなくなって、気分の高低差はなくなってきたものの、精神科受診時に医者と話したのです。デイケアには来てほしいといわれました。でも…