こんにちは。今日は晴れていて日中はとても気温が高くなっています。うだるような暑さかもしれません。水分補給はしているのですが、どんどん汗を掻きます。代謝は普通だとおもうのです。昨日も暑かったのですが、今日はむしむししています。昨日よりも湿気…

こんにちは。今日は晴れています。午前中から父と車に乗って出掛けてきました。飲料用の水汲みと兄の墓参りに行ってきました。水汲みは神社の知恵の水といわれている飲料用の水です。今日は午前中で平日ということもあり、誰も水汲みにきていませんでした。…

こんにちは。今日は雨が降っています。午前中の雨が降っていないときに外出しようとおもっていたのですが、考え過ぎてやめました。渋っていると億劫になってしまいました。その代わりに筋トレしました。ここ２，３日くらい筋トレしています。気分転換になり…

こんにちは。今日は１日中雨でした。庭に出てみましたが、肌寒く感じました。部屋に居るときは鳥のさえずりが聴こえてきます。昨日は精神科クリニックで受診して、カウンセリングを受けて、主治医の先生と話して薬をもらってきました。カウンセリングは自分…

こんにちは。ゴールデンウィークも終わって、雨の日が終わると共に気温も高くなってきているみたいです。私は出掛けたい願望はあったのですが、散歩やランニングくらいの外出でした。ひとが多いところは避けたいのです。でも、なんだかんだでひと気がないと…

こんにちは。今日は晴れています。ゴールデンウィークになってもそこまですることはかわらないです。今日は朝起きて、朝食を摂って、薬を飲むと普段よりも数分多く、ダウンしていました。いつもとそんなにかわらないですが、眠気が強かったです。でも、起き…