こんばんは。今日も休みだったのですが、とても充実したように感じます。朝も割とすんなりと起きることができました。中途覚醒はあったか覚えていませんが、眠れていたような気がします。朝から買い物に出掛ける用事ができたので、二度寝だったりはしたりし…

こんにちは。今日は仕事は元々休みだったが、いつもと同じくらいの時間帯に起き食事を済ませた。この一カ月、ウイルス性胃腸炎に罹ってから、仕事で緊張がないだけかもしれないが眠れている。睡眠の質自体は判らないが中途覚醒の割合が格段と減ってきている…

こんにちは。６月は災難な月になりました。月初め頃から体調不良で病院に行くと急性ウイルス性胃腸炎と診断されました。嘔吐はあまりなかったですが、下痢が酷かったです。３９度熱が出たときは正直しんどかったです。それから、一カ月程仕事を休んでいまし…