こんにちは。今日は雨降りで風も強いです。最近は精神科リハビリも行ってはいますが、母と話していても、仕事への焦りも少し出ているようです。精神科リハビリのデイケアのスタッフさんと話していて、普段どうしてるのかときかれました。色々話して、私はふ…

こんにちは。今日も晴れています。昨日は結局、プロテインなしで過ごせました。夜に間食を摂ることもなく、意外とあっさり節制できました。朝昼夕としっかりと食事を摂れば、気遣いもなく過ごせました。間食も私の場合は癖もありそうです。ビーチバレーをし…

こんにちは。今日は晴れています。先週の金曜日に３回目モデルナワクチンを打ちました。副反応としては、発熱も３７℃弱、辺りでとまっていました。水分補給をこまめに摂っていました。２日目が一番しんどかったです。私の場合は頭痛が酷かったです。ひとによ…

こんにちは。今日は晴天で夏日になるほど気温も上がるそうです。ひとからきいたのか、テレビでそうききました。朝は最近、精神科リハビリに行く日以外は二度寝をしています。朝飯を食べて薬を飲んで二度寝をしています。二度寝をしたらよいのかどうかはわか…

こんにちは。今日も晴れで気温も上がってだんだんと暖かくなってきました。外出時に桜も観られています。私は時間の遣い方が上手くいかないときがあります。昼くらいから交感神経優位で活動的ではあるんですが、手持ち無沙汰してしまいます。やる気という点…