こんにちは。今日は午前中、たっぷりと睡眠を摂っていました。睡眠過多はあまりよくないかもしれないですが、昨日の夜ぐったりとしていて、今日の朝もかなり怠かったのです。土日は疲れがどうしても蓄積します。今週はジム通い２日間でリハビリは１日行って…

こんにちは。今日は散歩がてらに歩いて買い物に行ってきました。朝だったのですが、暑かったです。今週も割と体調的には安定していました。良いことと悪いことは別ですが・・・。暖かいというよりは暑いですが、中途覚醒はあるものの睡眠は安定してますね。…

こんにちは。今日は午前中、買い物に行ってきました。夏らしい帽子を買ってきました。今は気分は良いですが、金曜と土曜は出掛けることがなかったので、２日間少し気分に波がありました。今週は月曜と木曜にジム通いでトレーニングと火曜にヨガをしたので、…

今晩は。昨日は七夕でしたね。世間は祝い事だったみたいですね。今日は午前中買い物に行ってきました。西加奈子さんの「美しい人」が短編かは知らないですが、直ぐに読み終わったので、書店で物色して一冊本を衝動買いしてきました。帰りに服も買ってきまし…

今晩は。蒸し暑い日が続きますが、皆さん体調にくれぐれもご注意してお過ごし下さい。今日は暑さもあり、夜中に目が覚めました。喉が渇いたのでスポーツドリンクを飲んでしまって、覚醒してしまい、W杯を観て朝方に寝ました。中途覚醒すると一日のリズムがイ…