今日の朝方は中途覚醒があったのですが、何事もなく眠ることができました。朝、携帯のバイブで起きてアラームかと思ったら、訪問看護の方からの連絡でした。そういえば昨日、今日の訪問時間の変更を伝えておいたのでその内容でした。急な変更に対応して下さ…

今日は、夜中に中途覚醒がありました。それから、１時間程度寝て、パソコンをいじって陽が差し込んできたころに早めの朝食を摂りました。それからまた本格的に眠ることができて、起きたのがいつも仕事で起きる時間帯でした。総時間は摂れているので問題はな…