こんにちは。まだ幾分寒いですが、寒さも後少しのようです。春に向かっているようです。書くことはあまり思い浮かばないですが、書きながら身体を起こしていこうかとおもいます。最近は意欲的に何かを取り組むこともないですし、時が淡々と流れて行っている…

こんにちは。今日は晴れていますが、寒いです。来週あたりからは暖かくなってきそうです。今日は朝から調子が悪かったので、精神科リハビリに行かずに仮眠を摂っていました。ここ数日の疲れからかぐっすりと寝込んでしまいました。起きると大夫、スッキリと…

こんにちは。今日は朝からザーザー降りの雨で、昼の今もまだしっとりと降り続いています。気温も低く、気圧からか頭痛もあったので、午前中に葛根湯を飲みました。葛根湯は私にとって万能のドリンクです。風邪のひきはじめにいいですが、緊張型の関節痛、筋…

こんにちは。だんだんと暖かくなってきてます。今日は朝から雨でしたが、今、現在は晴れています。今朝は久し振りに仮眠を摂ってました。私のような症状のひとたちにとっては、疲れたら寝るは当たり前です。精神科リハビリで最近、少しずつ素が出せるように…

こんにちは。今日は朝は覚えてないですが、昼からは晴れてます。昨日、微熱が出ていたので、葛根湯を飲んで寝てました。関節痛もあったので、用心していたのですが、今朝、起きて関節痛もよくなっていて、熱も下がっていました。ここ最近、ラヴィットを観て…

こんにちは。今日も晴れて、寒い朝でした。今も寒いですが、朝散歩してきて、コンディション的には活動的で大夫良いです。昨日、山本義徳さんのユーチューブを観て、筋トレの頻度をかえようとおもいました。ほぼ毎日、自重トレーニングを軽くしていたので、…

こんにちは。今日は晴れですが、その分寒さもあり、朝は少々仮眠してました。起きて、鼻がぐすぐすしていたので、昼食を摂って、葛根湯を飲みました。昨日は精神科リハビリに行ってきました。何が起きた訳では無いのですが、少し感覚的に敏感になっていたの…