鳶飛魚躍

　対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

今日は朝２時３０分頃起きてしまった。ゲームをし二度寝し、９時頃起きる。昨日から今日はジムに行こうと思っていた。主治医の先生曰く、私の場合は休みの日も普段通り生活しリズムを崩さないようにすることが肝要らしい。それは最近ではないが、実感してい…