鳶飛魚躍

　対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

今日は朝、何年か振りにカラオケに行った。何か突拍子もないトリガー（きっかけ）でも発動したのだろうか？今日は「ほんとうの味方のつくりかた」を読み終えた。この本が無ければ今日まで生き抜けることはできなかったとは言わないもののこの３日間で私にと…