鳶飛魚躍

 対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

2017-01-30から1日間の記事一覧

仕事はできなくても、やること(自己肯定)はする。

今日は仕事に行くことはできませんでした。でも決して家で病んでいたかというとそういう訳ではないです。食料を買いに買い物に行って、その後、支援事業所の職員と少し電話で会話をしました。「思慮深くならなくては」という強制感の悪い感情の循環からの電…