鳶飛魚躍

　対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

今晩は。今日はいつもと大体同じくらいの時間帯に起きました。中途覚醒してストレスで夜中にアイスクリームを食べてしまったのですが、睡眠の総時間はいつもと変わらないくらいです。昼前くらいに支援事業所の支援者と電話で会話してそのお陰か出掛けること…