鳶飛魚躍

 対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

2023-03-23から1日間の記事一覧

定期の行いをして、冷静さと平常心を念頭に置く。軸に変化を馴染ませる。

こんにちは。今日は雨でした。朝早くから起きて、精神科リハビリのデイケアで花見の予定でしたので、気持ちはワクワクして起きました。最寄り駅まで父親に車で送ってもらおうと出掛けたのですが、その頃には気持ちがどんよりとしていました。よくあることで…