鳶飛魚躍

　対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

仕事病気読書運動

こんばんは。今日も暑かったようですね。最近、朝方、早朝、起きてプロテイン飲んで薬飲んで寝るパターンが増えてきました。寝る時間も若干早くなっているのです。今日は午前８時３０分くらいに起きて久し振りに野菜サラダや卵、おにぎりを食べました。日光…