鳶飛魚躍

 対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

2020-09-04から1日間の記事一覧

十分な睡眠と集中した作業と適度な休憩、この当たり前の習慣を今更ながら、心掛ける。

こんばんは。今日は朝方、何回か寝たり起きたりを繰り返し、途中で朝の常用薬を飲んで、午前10時台に起きたのですが、B型作業所に行くかというよりかは行けるかどうかで悩んで、鬱々とした状態で起きたので、気分は悪かったのです。飲食店で働いていた時も…