鳶飛魚躍

 対人恐怖症、統合失調症と共存して生きています。日頃の行いを頭の中で整理する為のアウトプットとして利用させて頂いております。ご容赦下さい。気分屋で症状のこともあり、課せられて書く、載せるよりかは暇潰し程度に気分が乗った時に日記程度にのせてます。

2021-07-21から1日間の記事一覧

恐怖心、不安感、ネガティヴでも動いてみる。身体に作用してみることで、頭、脳を安心させてあげる。

こんにちは。今日も晴天です。今日も起きるのはしんどかったです。今、現在兄の居るところでは移動手段として、徒歩か車でしたが、実家では、自転車で出掛けてみました。朝御飯と薬を飲んで、若干、出るのは渋っていたのですが、出掛けてみると爽快でした。…