こんにちは。今日は晴れていて気温も幾分か上がっています。最近は精神科リハビリのデイケアも定期的に通っています。昨日と今日は散歩に行ってきました。最近はランニングを週１くらいでしてて、他の運動としてはジムも時々行きます。ジムの筋トレは少し感…
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