こんにちは。今日は晴れています。午前中から父と車に乗って出掛けてきました。飲料用の水汲みと兄の墓参りに行ってきました。水汲みは神社の知恵の水といわれている飲料用の水です。今日は午前中で平日ということもあり、誰も水汲みにきていませんでした。ついでにお参りもしてきました。山の中の神社ということもあり、自然な環境なので、いつも浄化されるような感じがあります。少し甘い風味がする水なのですが、その水で沸かして飲む珈琲が美味しく感じます。昨日は朝散歩に行ってきたのですが、暑さのせいか、大量に汗を掻いたので、昨日は帰ってきてからはダウンしていました。今日も眠気が残っていました。睡眠時間は摂れているのですが、質の問題もあるのかもしれません。４月５月は眠気が毎年多少出るので、いつもよりも夜に多めに寝ておこうとおもいます。２日間連続で外出、出来たので自身を褒めておこうとおもいます。時間は掛かっても出来ることをしていこうとおもいます。先週の精神科リハビリのデイケアはSSTに参加しました。男性の心理士の先生にかわっていました。「上手な断り方」というテーマでした。練習での他の利用者さんのこたえかたが勉強になりました。私よりも年上の方が多いのです。それぞれに経験は積んでいる方ばかりなので、参考になりました。そういえば、最近小説を再読しています。新しい本は買っていませんが、意欲が湧いたのかはわかりませんが、読みたいと率直におもって読んでいます。ただ単にマンネリしていたのかもしれません。小説は、ここ何カ月か読んでいなかったので、興味が湧いたようにおもいます。村上春樹さんの作品が好きなのですが、最近新作が出ました。ちょっと自分は値段が高いとおもったので、文庫化するまで待とうとおもっています。今は村上春樹さんの前の作品を再読しています。６月からネーションズリーグというバレーボールの試合が始まるので観るのを楽しみにしようとおもっています。
