こんにちは。自分の住んでいる地域は梅雨は去ったのか、晴天続きです。暑さは激しさを増しているので、熱中症が心配です。昨日、近くのスーパーに散歩かわりに行ってきました。そして、帰ってきてから、ランニングに出掛けたのですが、尋常じゃないほど汗を掻きました。屋外の運動は警戒レベルだと親に言われたので、控えておこうとおもいました。昨日も今日も午後になってから、体調不良でおもわしくなかったので、小休止して、横になっていました。金曜日に保健所に行ってから、不安事をつくってしまったみたいです。保健所の方と面談の予約をとったので、緊張しているみたいです。時間は掛かっても、今していることを継続するほうがいいのか、少し動いてみて、出来る範囲で行動してみるのがいいのか悩みどころです。無理をしているようなら、予約キャンセルをしたり、出来るところまで進むのもありかもしれないです。話しはかわるのですが、スレッズの投稿で「自分と向き合うことをしていると弱い人間になる」と書いている方がいました。私はブログでも、しきりに「向き合う」とよく書いているので、そうなんだとおもいました。ワーカーさんにも「内省はほどほどに」といわれています。私も性格や特性上でも、落ち込みやすいとはおもっていたのですが、自分で自分のことを弱くしていたんだとおもいました。ひとの意見を全部が全部、鵜呑みにするのはよくないですが、そういう節はあるとその投稿をみておもいました。そして、これからの人生に活かせればいいのかもしれません。凹んだら、上がることを期待してみようとおもいます。私はそういう生き方で生きてきたので、不安を力にかえていこうとおもいます。ワーカーさんに言われた「内省はほどほどに」は出来るかはわかりませんが、スレッズの投稿のことも１つの意見として捉えてみようとおもいます。時間を掛けて、自分軸を持てるように成長していこうとおもいます。
