こんばんは。今日は大夫涼しかったので過ごしやすかったです。午後前に起きて散歩してもよかったのですが、昨日ジムで筋トレして夜中に爆食いしてしまったので休息していました。今日は休息日と前日から決めつけていたので引っ張られてしまったみたいですね。夜食を摂らないように心掛けて、２０時前後に軽い間食を摂るように意識していたのですが、昨日は感情に負荷が思った以上に罹ったみたいです。でもここ最近は夜食は遠ざけていたのでイレギュラーな日だったと考えようと思います。人間なのでたまにストレスがかかる日もあると思います。そういう自分の弱さを知って次に生かそうと思います。夕方まで水、お茶、珈琲、薬くらいしか摂っていないのですがエネルギーが残っていました。夜食は身体に害があると知って気を付けていましたのでショックはショックですが、前よりも頻度は減っているので自分を許せるように努めたいと思います。午後に入っての読書は捗りました。大夫集中出来ました。内容に入り込めた感じはあります。現代風の作品の小説なので理解はしやすかったです。恋愛要素が入っているのでそこのところは理解が難しかったと思います。自分自身はどういう作品に惹かれるのかはわかりませんが、村上春樹さんの小説に強烈に惹かれるのです。後は三秋縋さんと住野よるさんです。村上春樹さんは大体どの作品も優劣付け難く惹きこまれますね。後者の二人の作家さんは最近の若い方だと思うのですが、どの作品でも安定感ありますね。好きです。開拓していかないと好みは人それぞれだと思うので色々な方の作品を手を付けていってますね。作品に１回、目を通して興味がないからといって脱落したことはそんなにないです。粘って面白いところを見つけて読んでます。友達もいないので、殆どの方は１回、目を通したら最後まで読むのかもしれませんがわかりません。最近は散歩したら、暑くて汗だくだくでシャワー浴びてグロッキーしています。これから涼しくなってきたら、散歩して体力が残ることも期待しています。疲れやすさは症状、薬もあるので付き合っていくつもりなので、あまり無理はしないでおこうと思います。昨日は活動的で一昨日は熱中症気味でほん調子ではないのでなるべく仕事のことは焦らずにおこうと思います。今日は中盤で本の話しを入れたので楽しかった印象があります。集中して綴られたので満足です。仕事のことはあまり焦らず季節の経過をみて考えていこうと思います。
