こんにちは。私の地域は晴天が続いております。今日も朝起きて、散歩にいってきました。散歩から帰ってきて、汗を大量に掻いていたので、着替えました。朝御飯を食べてもまだ動けそうだったのです。しかし、疲れが後からくることもあるので、用心して音楽を聴きながら横になっていました。熱中症も気を付けないといけないと思っていました。昼くらいに頓服を飲みました。頓服といっても常用薬となんら変わりはないのです。今は薬のお陰もあって、ゆっくりとパソコンを打ってます。特に書くこともないのですが、暇潰し兼、集中する出来事として、又、没頭することとしてです。そんなに深い意味はないです。ルーティンのような感じです。気軽に書いて打ってます。前までは１０００文字以上とか決めていたのですが、ここ最近は文字数にこだわらず気軽に打ってます。私の実家は割と静かです。前も書いていたのですが、実家で幻聴が激しかった時とは違う処に居る感じです。用心はしていますが、閑静な住宅街です。海も山も近くて都市部は電車で少しです。住みやすい街ですが、用心に越したことはないです。読書も割とはかどっているので、デイケアなり、ボランティアなりを探したいですが、人脈や情報がほぼない状態です。ストレスにならない程度に動けたら理想なのですが、今、現在でもそんなに困ってはいない状態です。暑いので、日中うだるような感じで怠くなるのは健常者もそうだと思います。でも、疲れを溜めこまない状態で維持しておきたいです。動いても、変化は少しずつにしないととは思っています。
