こんばんは。今日も雨の予報だったので、家から出ることはあまり期待していなかったです。コロナの件もあり、外出に躊躇う気持ちも少しはあるのですが、運動出来ないのもまた自身にとっては問題でもあります。今日は午前中はスーっと寝ていて薬を飲むことが…

こんばんは。今日は朝から雨でした。先日から大雨との予報だったのですが、昼くらいから本降りだったのだと思います。今日も午前中に体調を崩していました。雨の日と体調不良の関係は多少あるとは思います。１０年以上前の頃を遡って考えていたら、陽性の著…

こんばんは。今日の朝も冷え込んでいたのですが、日中は暖かかったですね。昼から所用で、散歩がてら郵便局に行ってきました。朝は起きて直ぐに薬を飲んだので、またぐったりして午前は寝ていました。起きて昨日の夜に手を付けた情報の影響で生活相談所に電…

こんにちは。今日は外に出ていないですが、風が強いですね。家の中に居ても風がドアや窓を突く音がきこえています。その風に怯えることはないですが、鬱々とした状態で起きたり寝たりを繰り返して見悶えて自然に症状の通り過ぎるのを待っています。昨日は外…

こんにちは。今日は寒いですね。朝の５時台に起きてパソコンをいじってました。珈琲を飲んで、薬、また珈琲で、朝食はバナナとヨーグルトとプロテインを摂りました。なんだかんだで８時３０分くらいまで起きていられたのです。先週の睡眠の安定が功を奏した…

こんにちは。寒い日が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか。コロナウイルスの影響で出掛けなくなってはいないのですが、出掛ける時も近場で済ませて用心しております。ジム通いも続けております。朝から午後に差し掛かる時にジムに行っているのですが…

こんばんは。今日も寒かったですね。私は今日、受診しようと決めていたのですが、朝から何回か、起きてはしんどくて寝て、起きては寝てを繰り返していたのですが、何回目かで観念して起きて病院まで送ってもらいました。病院はいつもと変わらず、陰気に満ち…

こんばんは。今日も朝から底冷えしていましたね。私は6時頃起きて珈琲を飲んで朝御飯を食べて少しパソコンで立ち作業をして、朝一番にジムに行ってきました。若干、頭（脳）から危険サインを感じて気負いしてしまいましたが、ジムに行って何とか筋トレ出来ま…

こんにちは。今日は私の地域は雨が降っていたみたいです。今日は朝御飯を食べました。それから昼くらいまで寝て、昼御飯を食べてジムに行ってきました。年始明けの休みは金曜日までだったので昨日からジムは開いていたので、人は多いと予想して行ったのです…